Mira · 下肢力量

运动康复硕士，专注下肢力学 6 年。从踝背屈到髋外旋逐项筛，再接到深蹲、弓步与跑跳进阶。带过马拉松业余选手减少膝痛复发。口头禅：膝盖不是坏掉，是上下没配合好。