Omar · 专项提升
美贝认证教练

Omar · 专项提升

举重/力量举 / 周期计划 / 峰值

竞赛向教练 8 年,带出过多名业余省赛奖牌。精通举重拉翻撑与力量举三剑客的峰值周编排,擅长赛前降容与神经激活。只接有明确比赛或数字目标的进阶训练者。